Suy tim là tình trạng tim không còn khả năng bơm máu đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Suy tim có thể phát sinh từ nhiều nguyên nhân khác nhau gồm: Tăng huyết áp, Đái tháo đường, Bệnh mạch vành, Bệnh van tim, Bệnh cơ tim, Loạn nhịp tim, Gen di truyền, hoặc do độc chất (thuốc điều trị ung thư, do rượu…).

• CẦN BIẾT & HIỂU RÕ VỀ SUY TIM: Suy tim là bệnh gì? Vì sao mắc bệnh suy tim?

Người bệnh suy tim sinh hoạt tình dục được không?

Về vấn đề hoạt động tình dục của người bệnh suy tim, BS CKI Trần Văn Sĩ, Phó Trưởng Khoa Khám Bệnh, Bệnh viện Tim Tâm Đức đã có bài viết chia sẻ trên báo VnExpress.

Cụ thể, khi tham gia vào hoạt động tình dục, có một số điều cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe và an toàn:

• Tình trạng sức khỏe: Chỉ nên hoạt động tình dục khi bạn cảm thấy khỏe mạnh, không gặp phải triệu chứng khó thở hoặc bất kỳ vấn đề nào liên quan đến sức khỏe.
• Thời gian sau bữa ăn: Hãy đợi ít nhất 2 giờ sau khi ăn, điều này giúp cơ thể bạn tiêu hóa tốt hơn và giảm bớt cảm giác khó chịu.
• Tư thế thoải mái: Lựa chọn những tư thế thoải mái và ít gắng sức, nhằm tránh gây căng thẳng cho cơ thể và tim.
• Tham vấn bác sĩ: Nếu bạn gặp khó khăn trong quan hệ tình dục hoặc đang sử dụng thuốc điều trị rối loạn cương dương, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để nhận được lời khuyên phù hợp.

Cách tắm rửa hợp lý, tốt cho trái tim

Tắm không chỉ mang lại sự thư giãn mà còn có thể cải thiện lưu lượng máu và làm giảm các triệu chứng của suy tim. Dưới đây là một số lưu ý để tắm rửa một cách an toàn và hiệu quả:

Trước khi tắm

• Giữ ấm không gian: Đảm bảo rằng phòng thay đồ và phòng vệ sinh được giữ ấm, giúp bạn không cảm thấy lạnh khi bước vào.
• Hạn chế ăn uống: Nên tránh ăn trước và sau khi tắm, cũng như khi cảm thấy không khỏe, để tránh làm tăng gánh nặng cho cơ thể.

Trong khi tắm

• Nhiệt độ nước: Điều chỉnh nước tắm ở mức khoảng 40-41 độ C, với độ ấm vừa phải để mang lại cảm giác dễ chịu.
• Độ sâu nước: Nếu bạn tắm bồn, hãy để nước ngập đến thượng vị.
• Thời gian tắm: Hãy dành khoảng 10 phút trong bồn tắm để cơ thể thư giãn mà không gây căng thẳng cho tim.
• Tách biệt ngày tắm và gội đầu: Để giảm bớt gánh nặng cho cơ thể, bạn có thể xem xét tắm và gội đầu vào những ngày khác nhau.

CÁCH ĐIỀU TRỊ SUY TIM: Các giai đoạn diễn tiến suy tim và phương thức điều trị

Bí quyết sống tốt và lâu hơn khi bị suy tim

Theo dõi cân nặng hàng ngày

Hãy cân vào buổi sáng, sau khi thức dậy và trước khi ăn, cũng như sau khi đi tiểu. Sử dụng cùng một chiếc cân điện tử và mặc cùng một loại trang phục, tốt nhất là không mặc quần áo. Ghi lại cân nặng mỗi ngày, vì nếu bạn tăng gần 0.9 kg/ngày hoặc khoảng 2-3 kg/tuần, có thể là dấu hiệu ứ dịch.

Giám sát tình trạng sức khỏe

Theo dõi bảng cân nặng và các triệu chứng của bạn. Vùng an toàn là khi không tăng cân, không phù, không khó thở và cảm thấy bình thường. Nếu bạn tăng 0,9 kg/ngày hoặc 2,2 kg/tuần, có thể là dấu hiệu cần tái khám. Cảnh báo nặng là khi tăng trên 2,2 kg/ngày hoặc 3,2 kg/tuần, đi kèm với phù nhiều, khó thở khi nghỉ ngơi, và cảm giác mệt mỏi.

Uống thuốc đều đặn

Hãy dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ mà không bỏ qua bất kỳ liều nào, ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe hơn.

Sử dụng hộp đựng thuốc chia liều và đặt ở nơi dễ nhớ, cài đặt chuông báo giờ uống thuốc. Luôn cập nhật toa thuốc và mang theo thuốc khi đi du lịch, đồng thời ghi lại các tác dụng phụ như ho, chóng mặt hay huyết áp thấp để thông báo cho bác sĩ.

Uống đủ nước

Theo chỉ định của bác sĩ, hãy uống khoảng 1500-2000 ml nước mỗi ngày.

Sử dụng bình nước 2 lít để theo dõi lượng nước tiêu thụ và hạn chế thực phẩm mặn để kiểm soát lượng nước nạp vào cơ thể. Nên ưu tiên các loại nước không chứa caffeine như nước lọc, sữa, và nước trái cây.

Tập thể dục thường xuyên

Thể dục không chỉ tăng cường sức mạnh cơ bắp mà còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Đi bộ là một lựa chọn tuyệt vời; bạn có thể bắt đầu với 5-10 phút mỗi ngày và tăng dần thời gian. Ngừng tập nếu cảm thấy mệt mỏi, hoa mắt, khó thở hay đau ngực. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ tập luyện phù hợp.

Giảm lượng muối

Hạn chế tiêu thụ muối, chỉ nên nạp khoảng 1500 mg/ngày. Một muỗng cà phê muối chứa khoảng 2400 mg natri, ăn mặn sẽ giữ nước trong cơ thể dẫn đến quá tải dịch, vì vậy hãy tránh sử dụng máy lắc muối, chọn nêm thay vì chấm nước mắm, và tránh thực phẩm chế biến sẵn. Đọc kỹ nhãn mác thực phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Duy trì liên lạc với bác sĩ và tái khám đúng lịch

Thường xuyên trao đổi với bác sĩ về tình trạng sức khỏe của bạn. Theo dõi các triệu chứng cảnh báo suy tim, và nếu có bất kỳ thay đổi nào, hãy liên lạc ngay với bác sĩ hoặc đi tái khám. Mang theo toa thuốc khi đi tái khám để bác sĩ có thông tin đầy đủ về điều trị.

Bỏ thuốc lá và rượu bia

Việc bỏ thuốc lá sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tim mạch và phổi. Tương tự, tránh rượu bia vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng suy tim.

BS. CKII Trần Văn Sĩ, Phó khoa Khám Bệnh tại Bệnh viện Tim Tâm Đức, là một bác sĩ điều trị bệnh tim mạch tận tâm trong khoa Khám Bệnh.

Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tim mạch và nội tổng quát, bác sĩ chuyên sâu về các bệnh lý như bệnh tim mạch, tăng huyết áp, suy tim, cũng như các vấn đề liên quan đến siêu âm tim và siêu âm mạch máu.

Bác sĩ tốt nghiệp từ Trường Đại học Y Dược Huế và đã hoàn thành nhiều chương trình đào tạo chuyên sâu, bao gồm chứng chỉ siêu âm tim và bệnh lý tim mạch, cùng với chứng chỉ điện tâm đồ. Bác sĩ cũng là thành viên của các hiệp hội uy tín như Hội Tim mạch Việt Nam và Hội Nhịp tim học Thành phố Hồ Chí Minh. Với kinh nghiệm phong phú và tinh thần phục vụ tận tình, bác sĩ luôn nỗ lực để cung cấp sự chăm sóc sức khỏe toàn diện và hiệu quả cho bệnh nhân.

KHÁM VÀ ĐIỀU TRỊ SUY TIM TẠI BỆNH VIỆN TIM TÂM ĐỨC

Tại bệnh viện Tim Tâm Đức, chúng tôi cung cấp dịch vụ chăm sóc toàn diện cho bệnh nhân bị suy tim, đặc biệt những bệnh nhân cao tuổi, bao gồm điều trị bằng những thuốc đã được chứng minh giúp kéo dài đời sống và gắn máy máy phá rung (ICD) hoặc máy tạo nhịp tái đồng bộ (CRT-D) khi có chỉ định. Ngoài ra, chúng tôi cũng có chương trình phục hồi chức năng tim mạch và bác sĩ tư vấn dinh dưỡng cho người cao tuổi bị suy tim.

• Xem tư vấn chi tiết: CHĂM SÓC VÀ ĐIỀU TRỊ NGƯỜI BỆNH SUY TIM TẠI NHÀ