Bạn có cảm thấy cơ thể “trở chứng” mỗi khi trời mưa to gió lớn? Không chỉ là cảm giác khó chịu, thời tiết giông bão thực sự có thể làm trầm trọng thêm nhiều vấn đề sức khỏe. Từ viêm khớp, hen suyễn, đau nửa đầu đến dị ứng và áp lực xoang, hãy cùng khám phá cách thời tiết xấu ảnh hưởng đến cơ thể và cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Bài viết tổng hợp sau từ bác sĩ tim mạch tại Bệnh viện Tim Tâm Đức cho thấy những điểm đáng chú ý khi tiết trời chuyển mùa mưa giông.
1. Viêm Khớp: Đau nhức khớp khi trời mưa gió
Những người bị viêm khớp thường than phiền về cơn đau tăng lên trong những ngày giông bão.
Bác sĩ Susan Besser từ Trung tâm Y tế Mercy giải thích rằng khi áp suất khí quyển giảm, các mô trong cơ thể có thể giãn nở, gây áp lực lên khớp và làm tăng cảm giác đau. Độ ẩm cao và nhiệt độ thấp cũng khiến cơ bắp, dây chằng co lại, dẫn đến cứng khớp và khó chịu.
2. Hen suyễn: Khó thở trong không khí ẩm ướt
Thời tiết giông bão với độ ẩm cao và không khí nặng nề có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng hen suyễn, đặc biệt là khó thở. Theo bác sĩ David Hill, chuyên gia về bệnh phổi, không khí ẩm làm tăng nồng độ nấm mốc – một chất gây dị ứng phổ biến. Gió mạnh trong cơn bão còn mang theo phấn hoa, bụi, hoặc các hạt nhỏ khác, kích thích đường thở và gây ra cơn hen.
3. Đau nửa đầu: Cơn đau đầu bùng phát cùng sấm sét
Sự thay đổi áp suất khí quyển trong những ngày giông bão có thể kích hoạt cơn đau nửa đầu (migraine). Bác sĩ Besser cho biết áp suất giảm đột ngột gây mất cân bằng hóa học trong não, dẫn đến cơn đau đầu dữ dội. Ngoài ra, ánh sáng từ tia chớp hoặc tiếng sấm lớn cũng có thể là yếu tố kích thích cho những người nhạy cảm.
Phân biệt đau nửa đầu với đột quỵ
Không phải mọi cơn đau đầu dữ dội đều là đau nửa đầu – một số dấu hiệu có thể cảnh báo đột quỵ, một tình trạng nguy hiểm.
Theo American Migraine Foundation, triệu chứng để phân biệt đau nửa đầu và dấu hiệu đột quỵ:
| Triệu chứng đau nửa đầu | Triệu chứng đột quỵ |
|
|
Đau nửa đầu hiếm khi nguy hiểm đến tính mạng, nhưng đột quỵ cần cấp cứu ngay. Nếu bạn thấy yếu nửa người, rối loạn thị giác nghiêm trọng, hoặc đau đầu bất thường, hãy gọi cấp cứu lập tức.
4. Dị ứng: Tại sao trời mưa lại làm dị ứng tệ hơn?
Trái với suy nghĩ rằng mưa giúp “rửa sạch” chất gây dị ứng, trời mưa đôi khi lại làm tình trạng dị ứng trầm trọng hơn.
Theo bác sĩ Hill, mưa làm tăng độ ẩm, tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển – một tác nhân gây dị ứng phổ biến. Ngoài ra, mưa lớn có thể làm vỡ hạt phấn hoa thành các mảnh nhỏ hơn, dễ dàng xâm nhập vào đường thở và kích thích triệu chứng dị ứng.
5. Áp lực xoang: Mưa có gây đau đầu xoang không?
Thời tiết mưa và giông bão có thể gây áp lực xoang, dẫn đến đau đầu hoặc cảm giác nặng nề ở vùng mặt.
Bác sĩ Hill giải thích rằng sự thay đổi áp suất khí quyển khi bão đến làm thay đổi áp suất trong xoang, gây đau hoặc khó chịu, đặc biệt ở những người có tiền sử viêm xoang. Độ ẩm cao cũng làm tăng nguy cơ tích tụ chất nhầy, khiến triệu chứng tồi tệ hơn.
Kết luận: Sẵn sàng bảo vệ sức khỏe mùa giông bão
Thời tiết giông bão không chỉ làm gián đoạn cuộc sống mà còn có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe như viêm khớp, hen suyễn, đau nửa đầu, dị ứng và áp lực xoang. Bằng cách hiểu rõ tác động của thời tiết và áp dụng các biện pháp phòng ngừa, bạn có thể giảm thiểu khó chịu và bảo vệ cơ thể.
Hãy lắng nghe cơ thể, chuẩn bị kỹ lưỡng và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần để luôn khỏe mạnh, bất kể trời mưa hay nắng.
Nguồn: Lược dịch từ CleveLand Clinic, American Migraine Foundation
Leave a Reply