Sốc nhiệt và Áp lực tim mạch ở trẻ em: Dấu hiệu cấp cứu cha mẹ không được bỏ qua

Khi thời tiết nắng nóng làm nhiệt độ tăng cao, trẻ em có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến nhiệt nhanh hơn người lớn. 

Các hướng dẫn thiết yếu bên dưới đây từ Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) cung cấp, giúp cha mẹ để ý những dấu hiệu quan trọng cho sức khỏe của trẻ, đặc biệt là những trẻ có vấn đề bệnh nền như tim mạch hoặc hen suyễn.

Nắng nóng ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ ra sao?

Cơ thể trẻ em chưa có khả năng điều tiết nhiệt độ hiệu quả như người lớn. Khi tiếp xúc với nhiệt độ khắc nghiệt, tim của trẻ phải làm việc vất vả hơn để đẩy máu đến da nhằm giải phóng nhiệt. 

Nếu không được bù nước và làm mát kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến kiệt sức hoặc sốc nhiệt.

XEM THÊM: Nắng nóng: dân văn phòng ngồi máy lạnh cẩn thận sốc nhiệt

Các biện pháp bảo vệ sức khỏe trẻ em trong mùa hè

1. Bù nước chủ động

• Trẻ nhỏ và trẻ học đường: Khuyến khích trẻ uống nước thường xuyên, ngay cả khi trẻ không kêu khát. Hãy cho trẻ uống nước trước khi ra ngoài và nghỉ giải lao để uống nước mỗi 15 - 20 phút khi hoạt động dưới nắng.
• Trẻ sơ sinh: Trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên uống nước lọc; thay vào đó, hãy tăng cường cho bú mẹ hoặc sữa công thức. Trẻ trên 6 tháng có thể uống một lượng nhỏ nước lọc.

2. Trang phục và Chống nắng

• Chọn quần áo mỏng, nhẹ, màu sáng và làm bằng chất liệu thoáng khí để giúp mồ hôi bay hơi dễ dàng.
• Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên, bôi lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi lội/đổ mồ hôi.

3. Lập kế hoạch vận động an toàn

• Khung giờ nguy hiểm: Hạn chế tối đa các hoạt động mạnh ngoài trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
• Tìm nơi mát mẻ: Nếu trong nhà không có điều hòa, hãy đưa trẻ đến các địa điểm công cộng có máy lạnh như thư viện hoặc trung tâm thương mại.

XEM THÊM: Tập thể dục mùa nắng nóng: 8 lưu ý quan trọng tránh sốc nhiệt

Cảnh báo đặc biệt cho trẻ có bệnh lý nền

Nắng nóng cực độ có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng sức khỏe sẵn có ở trẻ em, bao gồm:

• Bệnh tim bẩm sinh hoặc các vấn đề về tuần hoàn.
• Bệnh lý về phổi (như hen suyễn).
• Các vấn đề về thận hoặc tiểu đường.

Lời khuyên y khoa: Cha mẹ cần thảo luận với bác sĩ nhi khoa về các biện pháp phòng ngừa bổ sung và cách điều chỉnh thuốc (nếu có) trong những đợt nắng nóng kéo dài.

XEM THÊM: Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh tim bẩm sinh ở trẻ em

Nhận biết các dấu hiệu bệnh do nhiệt

Lưu ý quan trọng: Tuyệt đối không để trẻ một mình trong xe hơi đang dừng/đỗ

Nhiệt độ bên trong xe hơi có thể tăng lên bởi nhiệt độ bên ngoài, gần mức gây tử vong chỉ trong vài phút, ngay cả khi cửa sổ mở hé. Do đó, phụ huynh cần chú ý luôn kiểm tra ghế sau trước khi khóa xe, và luôn khóa cửa xe khi đã đỗ xe để trẻ không tự ý leo vào chơi.

Sốc nhiệt ở trẻ em không chỉ là tình trạng cấp cứu do nắng nóng mà còn có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tim mạch, đặc biệt ở những trẻ có bệnh nền. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu nguy hiểm và chủ động phòng ngừa sẽ giúp giảm thiểu rủi ro và bảo vệ sức khỏe cho trẻ trong những ngày thời tiết khắc nghiệt.

Cha mẹ cần đảm bảo trẻ được bù đủ nước, tránh nắng đúng cách và theo dõi sát các biểu hiện bất thường. Khi có dấu hiệu nghi ngờ sốc nhiệt hoặc các vấn đề liên quan đến bệnh tim mạch, hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế kịp thời để được thăm khám và xử trí đúng cách. Chủ động bảo vệ trẻ hôm nay chính là nền tảng cho một trái tim khỏe mạnh lâu dài.

Nguồn: HealthyChildren.org - American Academy of Pediatrics (AAP)