Tăng huyết áp được xem là “kẻ giết người thầm lặng” vì bệnh thường diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận và tử vong sớm.
Nhân Ngày Thế giới phòng chống tăng huyết áp 17/5, Bệnh viện Tim Tâm Đức mong muốn gửi đến cộng đồng thông điệp: phát hiện sớm, điều trị liên tục và kiểm soát huyết áp hiệu quả để phòng ngừa biến chứng tim mạch.
THÔNG ĐIỆP CHÍNH: Hãy đo huyết áp định kỳ - điều trị đúng - không tự ý ngưng thuốc.
XEM THÊM: Tăng huyết áp ở người trẻ: Âm thầm nhưng nguy hiểm, đừng để quá muộn!
Tăng huyết áp nguy hiểm như thế nào?
Nhiều người bệnh không có triệu chứng rõ ràng dù huyết áp đã tăng cao trong thời gian dài. Khi không được kiểm soát tốt, tăng huyết áp có thể gây tổn thương tim, não, thận, mạch máu và mắt.
Đặc biệt, không ít trường hợp chỉ phát hiện bệnh khi đã xuất hiện biến chứng nặng. Vì vậy, đo huyết áp định kỳ là cách đơn giản nhưng rất quan trọng để phát hiện sớm bệnh.
- Cơn tăng huyết áp hay Huyết áp cao là khi trị số trên (huyết áp tâm thu) ≥ 140 mmHg và / hoặc trị số dưới (huyết áp tâm trương) ≥ 90 mmHg.
- Còn cơn tăng huyết áp nghiêm trọng được định nghĩa khi Huyết áp tâm thu ≥ 180 mmHg và / hoặc Huyết áp tâm trương ≥ 110 mmHg có thể gây nguy hiểm đe dọa tính mạng.
- Cơn tăng huyết áp có thể không kèm theo triệu chứng gì, tuy nhiên nếu có những triệu chứng bất thường đó là dấu hiệu cảnh báo sự nguy hiểm.
|
Ai có nguy cơ bị tăng huyết áp?
Các yếu tố nguy cơ thường gặp gồm ăn mặn, ít vận động, thừa cân hoặc béo phì, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, căng thẳng kéo dài, đái tháo đường, rối loạn lipid máu và tiền sử gia đình có tăng huyết áp.
Người có yếu tố nguy cơ nên kiểm tra huyết áp thường xuyên hơn, chủ động thay đổi lối sống và khám chuyên khoa khi cần thiết.
XEM THÊM: Tăng huyết áp là gì? Khi nào cần đến bệnh viện?
Điều trị tăng huyết áp cần liên tục và lâu dài
Tăng huyết áp là bệnh mạn tính. Người bệnh cần uống thuốc đúng theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý ngưng thuốc khi thấy huyết áp ổn, theo dõi huyết áp tại nhà và tái khám định kỳ.
Việc kiểm soát tốt huyết áp giúp giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận và các biến cố tim mạch nguy hiểm khác.
Người dân cần làm gì để phòng ngừa tăng huyết áp?
- Đo huyết áp định kỳ, kể cả khi chưa có triệu chứng.
- Ăn giảm muối, hạn chế thực phẩm quá mặn hoặc chế biến sẵn.
- Tăng cường vận động thể lực phù hợp với tình trạng sức khỏe.
- Kiểm soát cân nặng, vòng bụng và các yếu tố nguy cơ tim mạch.
- Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia.
- Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng và duy trì lối sống lành mạnh.
XEM THÊM: Hướng dẫn chi tiết chế độ ăn DASH tốt cho người cao huyết áp
Hãy kiểm tra huyết áp ngay hôm nay!
Nhân Ngày Thế giới phòng chống tăng huyết áp 17/5, hãy dành vài phút để đo huyết áp cho bản thân và người thân trong gia đình. Một lần đo huyết áp có thể giúp phát hiện sớm nguy cơ và phòng ngừa những biến cố tim mạch nguy hiểm trong tương lai.
BỆNH VIỆN TIM TÂM ĐỨC - Đồng hành cùng cộng đồng trong chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
XEM THÊM: ĐO HUYẾT ÁP CHÍNH XÁC, KIỂM SOÁT HUYẾT ÁP, SỐNG LÂU HƠN
Bệnh viện chuyên khoa tim mạch · Từ 2006
Bệnh viện Tim Tâm Đức
Chất lượng Thế giới · Vì Trái tim Việt Nam
