Nắng nóng: Bác sĩ cảnh báo sức khỏe người bệnh tim, người lớn tuổi, cao huyết áp -

Nhiệt độ cao và độ ẩm cao là hai yếu tố có thể gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe cho bệnh nhân tăng huyết áp nói riêng và bệnh nhân tim mạch.

Nắng nóng ảnh hưởng đến tăng huyết áp và tim mạch

Trong thời tiết nắng nóng, huyết áp có thể bị ảnh hưởng bởi sự tỏa nhiệt của cơ thể. Nhiệt độ cao và độ ẩm cao có thể khiến máu lưu thông đến da nhiều hơn, từ đó khiến tim đập nhanh hơn với lưu lượng máu gấp đôi mỗi phút so với ngày bình thường.

Theo BS.CK II Phạm Trần Xuân Hồng, Trưởng khoa Nội tim mạch 5 – Phục hồi chức năng tim mạch, Bệnh viện Tim Tâm Đức, huyết áp có thể bị ảnh hưởng bởi sự tỏa nhiệt của cơ thể. Nhiệt độ cao và độ ẩm cao có thể khiến máu lưu thông đến da nhiều hơn từ đó khiến tim đập nhanh hơn với lưu lượng máu gấp đôi mỗi phút so với ngày bình thường.

Nguy cơ sẽ tăng cao khi nhiệt độ trên 21 độ C và độ ẩm trên 70%. Độ ẩm càng cao thì độ ẩm trong không khí càng nhiều. Nhóm bệnh nhân có nguy cơ bị ảnh hưởng bởi độ ẩm cao bao gồm: người trên 50 tuổi, thừa cân hoặc mắc các bệnh về tim, phổi hoặc thận.

Nhiệt và việc đổ mồ hôi cũng góp phần làm giảm lượng dịch trong cơ thể, làm giảm lưu lượng máu và dẫn đến mất nước. Theo đó có thể làm cản trở khả năng làm mát của cơ thể và “gây stress” cho tim.

Xem Hướng dẫn Đo huyết áp chính xác, kiểm soát huyết áp, sống lâu hơn

Điều gì xảy ra khi cơ thể mất nước?

Theo BS.CK II Phạm Trần Xuân Hồng, khi cơ thể mất nhiều nước hơn so với lượng nước đưa vào, cơ thể không đủ nước và dịch để thực hiện các chức năng bình thường. Thể tích tuần hoàn giảm sẽ gây ra hiện tượng máu bị cô đặc, trở thành điều kiện thuận lợi cho tai biến tắc mạch do huyết khối, đặc biệt nguy hiểm đối với những người dùng thuốc kháng đông không đầy đủ.

Bất cứ ai cũng có thể bị mất nước và điều này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng cho những bệnh nhân có nguy cơ cao hơn do tuổi tác, tình trạng bệnh mạn tính hoặc hoạt động ngoài trời như làm việc, tập thể dục.

Người nào có nguy cơ sức khỏe khi nắng nóng?

Các đối tượng nguy cơ bao gồm:

Bệnh nhân lớn tuổi có các vấn đề tim, phổi và thận.
Bệnh nhân lớn tuổi đang sử dụng thuốc lợi tiểu, thuốc an thần hoặc thuốc huyết áp.
Bệnh nhân lớn tuổi đang theo chế độ ăn ít muối hoặc ít natri.
Bệnh nhân lớn tuổi mắc các bệnh gây giảm lưu lượng máu đến các cơ quan: não, thận, tim…

Ngoài ra, những bệnh nhân có tiền sử tăng huyết áp nên theo dõi huyết áp trong những đợt nắng nóng. Bệnh nhân cũng nên uống nhiều nước để giữ nước, tránh cái nóng giữa trưa, ăn uống lành mạnh, bôi kem chống nắng để ra ngoài và đội mũ. Trong hầu hết các trường hợp, nếu có nghi ngờ, hãy nghỉ ngơi tại nhà, trong môi trường thoáng mát.