Mùa nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với người bệnh tiểu đường. Cả tăng lẫn tụt đường huyết đều có thể xảy ra, thậm chí khó nhận biết do triệu chứng dễ bị nhầm lẫn với ảnh hưởng của thời tiết.
Trong bài viết này, BS CKII Trần Thị Kim Thanh, Trưởng khoa Tim mạch IV, Khoa Nội tim mạch - Chuyển hóa, Bệnh viện Tim Tâm Đức – chia sẻ các lưu ý thiết thực giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát đường huyết tốt hơn, tránh biến chứng nguy hiểm trong mùa nóng.
Chân thành cảm ơn Quý báo Tuổi Trẻ đã chia sẻ thông tin hữu ích tới bạn đọc trong giai đoạn thời tiết nắng nóng cực đoan hiện nay.
Đường huyết thay đổi thế nào khi nhiệt độ cao vào mùa nắng nóng?
Tăng đường huyết mùa nắng nóng
Vận động mức độ trung bình đến cao kết hợp với thời tiết nóng khiến người bệnh đái tháo đường đổ mồ hôi nhiều, dẫn đến mất nước, khiến lượng đường trong máu tăng cao.
Bệnh nhân đái tháo đường cả type 1 và type 2 đều cảm thấy nóng hơn những người bình thường vì biến chứng của bệnh như tổn thương mạch máu và thần kinh sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến mồ hôi, khiến cơ thể không thể làm mát hiệu quả.
Xem thêm: Đái tháo đường típ 1 và típ 2, loại nào nguy hiểm hơn?
Tụt đường huyết
Thời tiết nóng có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết đối với những người dùng thuốc hạ đường huyết như insulin. Do quá trình trao đổi chất của cơ thể tăng trong thời tiết nóng và quá trình hấp thụ insulin cũng tăng lên, dẫn đến nguy cơ hạ đường huyết.
Ngoài ra, hạ đường huyết cũng khó phát hiện hơn trong thời tiết nóng. Do đó, cần chú ý những triệu chứng hạ đường huyết, chẳng hạn như đổ mồ hôi và mệt mỏi do nhiệt độ cao cũng có thể là dấu hiệu của hạ đường huyết.
Mất nước khi trời nóng
Người bệnh đái tháo đường thường mất nước nhanh hơn những người khác. Nếu người bệnh không uống đủ nước, sẽ làm tăng đường huyết, từ đó khiến người bệnh đi tiểu nhiều hơn, gây mất nước nhiều hơn.
Bí quyết giữ mức đường huyết ổn định trong mùa nắng nóng
Cần bảo vệ mình khi thời tiết nắng nóng bằng áo khoác, nón, kem chống nắng. Đối với người bệnh đái tháo đường, càng phải thận trọng hơn.
-
Kiểm tra đường huyết thường xuyên: đặc biệt là trước, trong và sau khi vận động hoặc trước khi dùng insulin.
-
Uống đủ nước: uống đủ nước trong thời tiết nóng giúp tránh mất nước và kiểm soát đường huyết tốt hơn.
-
Chú ý triệu chứng hạ đường huyết: nếu người bệnh vã mồ hôi và mệt mỏi, cần kiểm tra đường huyết ngay. Luôn đem kẹo hoặc nước ngọt phòng khi có triệu chứng hạ đường huyết.
-
Bảo quản thuốc, insulin, dụng cụ thử đường huyết ở nơi mát: nhiệt độ nóng sẽ làm sai lệch kết quả của máy thử đường huyết và que thử, ngoài ra cũng làm tăng tác dụng của insulin và các thuốc hạ đường huyết. Do đó, cần thử đường huyết và bảo quản thuốc, insulin và những dụng cụ thử ở nơi mát mẻ và tránh xa ánh nắng mặt trời.
-
Chăm sóc đôi chân: người bệnh đái tháo đường thường giảm hoặc mất cảm giác ở chân. Do đó không nên đi chân trần trên mặt đất nóng và luôn thoa kem chống nắng cho cơ thể.
Khi người bệnh có triệu chứng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn và nôn, mệt mỏi, chuột rút cơ, đau bụng và da nhợt nhạt, có thể đây là triệu chứng của đường huyết cao hoặc cũng có thể do sốc nhiệt. Do đó, cần kiểm tra đường huyết ngay và điều trị ngay nếu có sốc nhiệt.
Xem thêm: Nắng nóng: dân văn phòng ngồi máy lạnh cẩn thận sốc nhiệt
Bác sĩ Trần Thị Kim Thanh khuyến cáo thời tiết nắng nóng không chỉ làm tăng nguy cơ mất nước mà còn khiến việc kiểm soát đường huyết trở nên khó lường hơn với người bệnh tiểu đường. Việc duy trì thói quen kiểm tra đường huyết thường xuyên, uống đủ nước, bảo quản thuốc đúng cách và cảnh giác với các dấu hiệu bất thường là điều vô cùng quan trọng.
| 
BS.CKII. Trần Thị Kim Thanh hiện là Trưởng khoa Nội Tim mạch IV - Khoa Tim mạch Chuyển hoá - Bệnh viện Tim Tâm Đức, với nhiều năm kinh nghiệm điều trị trong lĩnh vực tim mạch và nội tiết. Bác sĩ Thanh đặc biệt chuyên sâu trong siêu âm tim và phục hồi chức năng tim mạch, luôn tận tâm đồng hành cùng bệnh nhân trong hành trình cải thiện sức khỏe tim. Khoa Nội Tim mạch IV - Khoa Tim mạch Chuyển hoá - Bệnh viện Tim Tâm Đức là nơi hội tụ đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và được đào tạo chuyên sâu về tim mạch, nội tiết và dinh dưỡng. Khoa tập trung chẩn đoán và điều trị các bệnh lý tim mạch liên quan đến rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, béo phì, cũng như các biến chứng nghiêm trọng như suy tim, bệnh động mạch vành và bệnh động mạch ngoại biên. Bên cạnh đó, Khoa còn chuyên sâu trong điều trị các bệnh cơ tim, bao gồm cơ tim phì đại, giãn nở và hạn chế. Với phương pháp điều trị hiện đại, từ nội khoa đến can thiệp và ngoại khoa, chúng tôi đã giúp nhiều bệnh nhân cải thiện chất lượng cuộc sống. Đặc biệt, Khoa đã xây dựng mô hình chăm sóc toàn diện cho bệnh cơ tim di truyền, từ chẩn đoán, điều trị đến tư vấn cho cả gia đình, mang lại hiệu quả điều trị vượt trội và bền vững. |
