Các nghiên cứu ghi nhận lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên, nhất là với các bệnh nhân tim mạch. Tuy nhiên, các bài tập với cường độ cao có thể gây nguy hiểm cho một số bệnh nhân như bệnh cơ tim phì đại, rối loạn nhịp tim.
Danh mục: Y học thường thức
Bài viết
Nhịp tim khi chạy bộ và chơi thể thao bao nhiêu là tốt? Cách tính nhịp tim phù hợp
Xem chi tiết các chỉ số đo nhịp tim cần biết - Theo dõi nhịp tim trong khi chạy không chỉ giúp đánh giá hiệu quả của buổi tập mà còn giúp người chạy điều chỉnh tốc độ và cường độ sao cho phù hợp với mục tiêu thể lực tránh quá sức hoặc chấn thương.
Bài viết
Hướng dẫn chi tiết chế độ ăn DASH tốt cho người cao huyết áp
1,28 tỷ người trên thế giới mắc tăng huyết áp (huyết áp cao). Tại Việt Nam, 1/4 số người trưởng thành mắc cao huyết áp. Chế độ ăn DASH có thể giúp kiểm soát huyết áp, giảm biến chứng và cải thiện sức khỏe tim mạch. Tìm hiểu ngay về chế độ dinh dưỡng này!
Bài viết
Người bệnh tim ăn Bánh Trung thu sao cho an toàn?
Bánh trung thu với hương vị độc đáo luôn là món ăn được nhiều người yêu thích. Những người mắc các bệnh lý như tim mạch, tim bẩm sinh, tiểu đường, hay huyết áp, việc ăn bánh trung thu sao cho không ảnh hưởng đến sức khỏe luôn là nỗi lo lắng.
Bài viết
Ngồi làm việc 8 tiếng mỗi ngày, tim bạn đang “kêu cứu”
Bạn có biết dân văn phòng ngồi làm việc 8-10 giờ mỗi ngày làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch? Bài viết sau giúp bạn hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa việc ngồi một chỗ quá nhiều và bệnh tim, đồng thời cung cấp những lời khuyên hữu ích để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Bài viết
Bác sĩ Bửu Đan giải mã những ‘truyền thuyết đô thị’ về chạy bộ cho người mới
Bạn mới chạy bộ? Đừng lo lắng về những thông tin sai lệch như đột tử, hay mòn khớp gối, người lớn tuổi chạy bộ. Bác sĩ Bửu Đan tư vấn.
Bài viết
Muốn sống khỏe và hạnh phúc tuổi 50+? Đừng bỏ qua 6 bí quyết này
Hãy khám phá ngay 6 bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả bên dưới đây, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường và viêm khớp cho người tuổi 50. Theo theo chuyên trang y tế WebMD, tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol cao là những căn bệnh phổ biến nhất ở...
Bài viết
Suy tim là gì? Dấu hiệu suy tim và Những điều cần biết về suy tim
Suy tim là gì? Và những điều cần biết về suy tim sẽ được BS. CK1. Trần Thị Kim Thanh, Trưởng khoa Tim mạch IV – Khoa Nội tim mạch – Chuyển hóa, Bệnh viện Tim Tâm Đức chia sẻ rất cụ thể trong bài viết Y học thường thức. Suy tim là gì? Suy tim...
Bài viết
Nắng nóng: Bác sĩ cảnh báo sức khỏe người bệnh tim, người lớn tuổi, cao huyết áp
Nhiệt độ cao và độ ẩm cao là hai yếu tố có thể gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe cho bệnh nhân tăng huyết áp nói riêng và bệnh nhân tim mạch. Nắng nóng ảnh hưởng đến tăng huyết áp và tim mạch Trong thời tiết nắng nóng, huyết áp có thể bị...
Bài viết
Tiền Sản Giật: nguy cơ cần chú ý cho thai phụ
Tiền sản giật là một nguy cơ lớn cho thai phụ bên cạnh tăng huyết áp thai kỳ và tiểu đường thai kỳ. Bên cạnh đó, biến chứng nguy hiểm của tiền sản giật có thể ảnh hưởng đến tim mạch. Tại Việt Nam, tỷ lệ Tiền sản giật trước 34 tuần là 0,43%, tỷ...