Thẻ: tập thể dục

Home / tập thể dục
Người cao tuổi vui đi bộ tập thể dục
Bài viết

Người bệnh tim có nên đi bộ thể dục? Bác sĩ giải đáp cặn kẽ

Đi bộ là bài tập đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm huyết áp, đi bộ còn giúp bệnh nhân tim mạch duy trì chức năng tim tốt hơn. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả và đảm bảo an toàn, bệnh nhân cần đi bộ đúng cách dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Hoạt động thể chất có vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe tim mạch.
Bài viết

Tập thể dục và bệnh tim mạch, hướng dẫn hữu ích từ Hiệp hội Tim mạch Châu Âu (ESC)

Hoạt động thể chất có vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe tim mạch, nhưng đối với những người mắc bệnh tim, việc tập luyện cần được điều chỉnh để đảm bảo an toàn. Hướng dẫn ESC 2020 về Tim mạch thể thao và Tập thể dục ở bệnh nhân tim mạch cung cấp khuyến nghị chi tiết giúp bệnh nhân và bác sĩ đưa ra quyết định phù hợp.