Hoạt động thể chất có vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe tim mạch, nhưng đối với những người mắc bệnh tim, việc tập luyện cần được điều chỉnh để đảm bảo an toàn. Hướng dẫn ESC 2020 về Tim mạch thể thao và Tập thể dục ở bệnh nhân tim mạch cung cấp khuyến nghị chi tiết giúp bệnh nhân và bác sĩ đưa ra quyết định phù hợp.
Sự đồng hành của một đơn vị y tế chuyên khoa tim mạch như Bệnh viện Tim Tâm Đức là điều rất cần thiết và phù hợp với xu hướng phát triển của các giải chạy tại Việt Nam - HCMC Marathon 2025.
Xem chi tiết các chỉ số đo nhịp tim cần biết - Theo dõi nhịp tim trong khi chạy không chỉ giúp đánh giá hiệu quả của buổi tập mà còn giúp người chạy điều chỉnh tốc độ và cường độ sao cho phù hợp với mục tiêu thể lực tránh quá sức hoặc chấn thương.
Bạn mới chạy bộ? Đừng lo lắng về những thông tin sai lệch như đột tử, hay mòn khớp gối, người lớn tuổi chạy bộ. Bác sĩ Bửu Đan tư vấn.
